Стресс — бич современного общества. Он напрямую влияет не только на наше самочувствие и качество жизни, но и на здоровье. С ним борются миллионы людей. А мы расскажем о том, как массаж снимает стресс, какие механизмы эта процедура включает в организме и почему так важно пользоваться ее возможностями. Что такое стресс Стресс представляет собой ответные […]
Массаж — лечебно-профилактическая процедура, способная оказать комплексное воздействие на состояния нашего организма. Его физиологическое значение сложно переоценить, но мы кратко расскажем о его пользе для ЦНС. Влияние массажа на нервную систему заключается как в общеукрепляющем и профилактическом, так и в лечебном эффекте. Из чего состоит нервная система человека В ее состав входят три отдела: вегетативный […]
Массаж — это не только способ расслабиться и снять стресс, но и эффективная лечебно-профилактическая процедура. Массаж представляет собой пассивную мышечную нагрузку, поэтому для достижения наилучшего эффекта, после процедуры нужно соблюдать определенные правила. Мы расскажем, что не стоит делать сразу после сеанса. Физические упражнения Активные занятия спортом после массажа противопоказаны. После него в целом следует отдыхать. […]
Уколы красоты пользуются популярностью среди женщин, ведь они продлевают молодость прекрасной половине человечества. Некоторые сочетают их с массажем, чтобы достичь максимального эффекта. Это неудивительно, ведь современные техники буквально за один сеанс избавляют от отечности и запускают выработку коллагена. Но как обеспечить безопасность во время процедуры и учесть все нюансы? Стоит ли делать массаж при использовании […]
Вибрационный массаж — мануальная или аппаратная процедура, состоящая из раздражения рецепторов кожи, внутренних органов и мышц. Спектр его применения очень широк: вибромассаж способствует улучшению работы сердечно-сосудистой, нервной и пищеварительной систем, а также формированию правильной осанки. Его используют для реабилитации при ряде травм и в качестве косметологической процедуры. Какие причины есть для похода на вибрационный массаж? […]
“Избавиться от целлюлита раз и навсегда поможет массаж сухой щеткой” — установка, которая прочно закрепилась практически у каждой современной женщины. Стоит ли говорить, что она не совсем верна? Или лучше сказать, что сухой массаж может быть не только не всегда эффективным, но и опасным? Для кожи и для здоровья. Разбираем, что перевешивает в процессе сухого […]
Массаж является популярным способом расслабления и оздоровления. Еще в глубокой древности люди интуитивно разминали тела друг другу с оздоровительной целью, что происходило параллельно с возникновением раннего врачебного искусства. История богата интересными фактами и описаниями. Например, во многих провинциях Китая строили специальные школы, где обучали интересным массажным техникам. Известнейшая из них была в Канфане, а ее […]
Подростки нуждаются в контроле здоровья не меньше взрослых, так как организм в возрасте 14-15 лет испытывает колоссальные нагрузки и быстро растет. Частое пребывание за компьютером или письменным столом вызывает множество нарушений в организме. Школьный период опасен нарушением осанки или возникновением остеохондроза, из-за чего все больше родителей отдают детей в спортивные секции. Тем не менее, и […]
Массаж ассоциируется у большинства людей с приятной и расслабляющей процедурой. Но в норме возможна и другая реакция. Некоторые виды массажа могут вызывать дискомфортные или даже болезненные ощущения. Иногда после сеанса у пациентов появляются синяки. Нормально ли это? Все зависит от типа процедуры. Нужно учитывать, что синяки — это разрыв мелких или средних сосудов. А это […]
После похудения, особенно на большое количество килограмм и за короткий срок, многие сталкиваются с дряблостью кожи. Казалось бы, цель в килограммах и сантиметрах достигнута, но красивого подтянутого тела до сих пор нет. Почему возникает дряблость кожи Наша кожа — это прочная и эластичная ткань, состоящая из нескольких слоев. Она обладает эластичностью, может растягиваться и возвращаться […]