Вопреки распространенному мнению, метеозависимость — не признак ипохондрии. Согласно медицинской статистике, более 60% людей старше 28 лет испытывают негативные ощущения при смене погоды. Ученые даже обнаружили повышение лейкоцитов в крови пациентов при определенных погодных условиях.
Кто страдает от метеозависимости
При понижении атмосферного давления больные астмой, гипертонией, болезнями легких и бронхов начинают ощущать недомогание. Как правило, оно проявляется в виде скованности движений и болей в суставах.
Проблемы с сердцем настигают перед грозой и при повышении влажности воздуха. В дни магнитных и солнечных бурь фиксируется наибольшее число случаев сердечных кризов.
При психических заболеваниях негативный эффект могут оказывать лунные приливы и отливы.
В целом, во время перемены погоды могут обостряться любые хронические заболевания. Если у вас их нет, но вы регулярно чувствует недомогание, это повод обратиться к врачу за проверкой.
Как связана погода и наше самочувствие
Наиболее рациональное объяснение дает элементарная физика. Когда атмосферное давление падает, давление в наших кровеносных сосудах падает вслед за ним. За счет этого замедляется кровоток, что дает нам ощущение дискомфорта. Дополнительно это может приводить к образованию кишечных газов, которые раздувают брюшную полость и поднимают диафрагму. В результате нам становится сложнее дышать.
При подъеме атмосферного давления скорость кровотока, напротив, растет. Что также вызывает негативные ощущение.
Сильная скорость ветра мешает нам глубоко дышать, это приводит к падению уровня кислорода в крови. А значит мозг и другие органы не получают достаточного питания.
В среднем при высоком атмосферном давлении в организме происходит некоторый избыток кислорода, который может привести к спазму сосудов. А при низком давлении, наоборот, начинает недоставать кислорода и появляется характерная тяжесть в голове.
Польза массажа в борьбе с метеозависимостью
Погода оказывает влияние на наше давление, кровообращение и работу ЖКТ, но его сила — минимальна. За счет этого полностью здоровый человек к этому не чувствителен.
Но все меняется, при болезни или если организм ослаблен. Массаж — отличное средство для поднятия иммунитета. При помощи различных массажных техник можно разогнать лимфоток. Если лимфа застаивается, то токсины выводятся хуже, а иммунитет неизбежно падает, так как лимфоциты не могут быстро реагировать на угрозы. Экспериментально доказано, что регулярные сеансы классического массажа приводят к росту активности лимфоцитов.
Кроме того, метеозависимость часто сопровождается различными негативными симптомами. Например, проблемами с ЖКТ. Массаж может стимулировать перистальтику, что улучшает пищеварение.
Также регулярные сеансы массажа — эффективное средство от отеков, которыми часто сопровождается метеозависимость.
