Ни для кого не секрет, что для того, чтобы всегда оставаться безупречной, необходим ежедневный уход за собой. У каждой девушки он разный в зависимости от особенностей кожи, волос и фигуры. Однако несколько правил, актуальных для всех, все-таки имеется. Это своеобразные ритуалы красоты, которые помогут поддерживать себя в тонусе и любоваться отражением в зеркале. Кроме того, они очень приятны и просты, поэтому обязательно доставят вам удовольствие и даже войдут в привычку.
Принимайте витамины
Необязательно покупать в аптеке по пачке мультивитаминов каждый месяц, ведь они окружают нас на полках магазинов. Следите за тем, чтобы микроэлементы попадали в организм через полезную пищу. Например, витамин С не только отлично борется с вирусами, но и обеспечивает здоровый цвет лица, помогая избежать появления пигментных пятен и лишних родинок. Витамин D также помогает выглядеть на все сто, отвечая за блеск ногтей, белизну зубов и упругость волос.
Смывайте косметику
Кажется, об этом знают все, ведь смыть макияж так же необходимо, как почистить зубы. Тем не менее, многие пренебрегают этим простым правилом, что негативно сказывается на состоянии кожи. Несмытое тональное средство забивает поры и способствует образованию раздражений. Оставляя наутро тушь, вы и вовсе рискуете занести в глаза инфекцию, которую придется незамедлительно лечить. Не ленитесь очищать лицо в конце дня, чтобы кожа отдыхала ночью, как и ее хозяйка.
Используйте маски для лица и волос
От излишних неровностей кожи хорошо помогают пилинги и скрабы, которые разглаживают лицо и убирают жирный блеск. Вечером за просмотром фильма можно наносить тканевые или гелевые маски со всевозможными ароматами. В зависимости от состава они могут омолаживать, увлажнять, подтягивать или же просто освежать кожу. Этот ритуал также является психологической разрядкой, ведь маски отлично успокаивают нервы и снижают напряжение в конце рабочего дня.
Используйте дневной и ночной крем
Специалисты рекомендуют иметь в косметичке дневной и ночной крем. Но чем же они отличаются, спросите вы, ведь оба предназначены для лица? Как и мы, наши кожа живет в собственном биоритме и требует разные элементы в разное время суток. Дневные средства используют как базу под макияж и защиту от погодных катаклизмов в виде мороза или палящего солнца. Ночные крема уже не такие легкие, они гораздо плотнее и питательнее, ведь ночью кожа отдыхает и активнее набирается витаминов. Существует простой способ проверить, верно ли подобраны ваши средства. Днем кожа не должна шелушиться или краснеть, а после ночи — не покрываться жирным блеском.
СПА в домашних условиях давно перестало быть роскошью, а значит каждая может побаловать себя уходовыми процедурами для души и тела. Выработайте в себе простые привычки на каждый день и наблюдайте результаты уже через пару недель.
