Массаж ассоциируется у большинства людей с приятной и расслабляющей процедурой. Но в норме возможна и другая реакция. Некоторые виды массажа могут вызывать дискомфортные или даже болезненные ощущения. Иногда после сеанса у пациентов появляются синяки. Нормально ли это? Все зависит от типа процедуры. Нужно учитывать, что синяки — это разрыв мелких или средних сосудов. А это […]
Детский массаж — эффективный и безопасный способ укрепления здоровья и профилактики различных заболеваний. Он способствует активному развитию организма и, наряду с лечебной гимнастикой, может устранить целый ряд патологических состояний. Некоторые родители самостоятельно проводят его. Легкий массаж ребенку своими руками допускается как средство для того, чтобы расслабить мышцы. Например, после активных занятий спортом. Но здесь важно […]
С возрастом выработка коллагена в коже замедляется, а сама она становится тоньше и теряет упругость. Если улучшить кровообращение и снять напряжение с лицевых мышц, то можно вернуть коже лица более здоровый вид. И помогут в этом специальные массажные роллеры. Нужно отметить, что запустить процесс регенерации кожи путем домашнего ухода невозможно. Непрофессиональные средства воздействуют только на […]
Массаж — отличный способ расслабиться и укрепить здоровье. Но не все специалисты одинаково квалифицированы. Непрофессиональный массаж станет не только потерей времени и денег, но и способен нанести вред здоровью. Как правильно выбирать массажистов? Дипломы, лицензии и сертификаты Сфера массажа в нашей стране регулируется однозначно, хотя и не все клиенты в курсе юридических особенностей. С точки […]
Массаж — эффективная лечебно-профилактическая процедура, но про него до сих пор ходит много мифов. Мы развеем их в этой статье. Массаж — это развлечение Массаж зачастую относят к техникам нетрадиционной медицины, но это не соответствует действительности. Исследования его пользы проводились многими авторитетными медицинскими организациями. Сейчас мы можем говорить о научно доказанном положительном эффекте массажа. Например, […]
Лимфодренажный массаж лица — популярная оздоровительная и эстетическая процедура. Ее рекомендуют для борьбы с морщинами и общего улучшения кожи лица. Как работает лимфодренажный массаж лица Через все наше тело проходит сеть лимфатических сосудов. По ним течет лимфа — компонент внутренней среды организма, который играет роль связующего звена между кровотоком, органами и межклеточным пространством. Лимфоток собирает […]
Отеки под глазами, они же мешки, возникают из-за накопления жидкости в мягких тканях. Кожа вокруг наших глаз особенно чувствительна к отечности, так как в этой области почти нет жировой ткани, зато расположена густая сеть капилляров. Отеки не только неэстетично выглядят, но и растягивают кожу. А это приводит к ранним морщинам и шелушению кожи. Для борьбы […]
Любая тренировка оказывает нагрузку на мышцы и связки. Для их лучшего восстановления рекомендуется проводить массаж сразу после активных занятий спортом. Ученые из университета Макмастера в Канаде установили, что после массажа увеличивается количество митохондрий и уменьшается воспаление тканей. Это позволяет быстрее восстановиться и улучшить свои результаты. Профессиональные спортсмены ходят на специальный спортивный массаж. Он отличается от […]
Красота начинается с любви к себе. А одна из граней проявления любви к себе – это уход за своим телом. Но часто препятствием на пути к совершенству становится целлюлит — это состояние кожи ягодиц и бедер, при котором появляются неприятные на вид бугорки и впадины. Именно его часто называют «апельсиновой коркой». «Целлюлит является следствием изменений […]
Лимфодренажный массаж – техника безопасного воздействия на лимфу и лимфатические узлы. Он популярен в качестве антицеллюлитного средства, но его возможности гораздо шире! Эта процедура имеет не только косметический, но и лечебный эффект. Немного скучных медицинских подробностей. Лимфа — это межклеточная жидкость, которая доставляет клеткам необходимые вещества с одной стороны, а с другой — забирает токсины […]