Тревога — естественное состояние, которое мы испытываем, предчувствуя потенциальную угрозу. Она позволяет нам мобилизовать ресурсы организма и спасти себя в случае опасности. Проблема в том, что тревога, как эволюционный защитный механизм, развилась у наших предков в качестве «системы быстрого реагирования».
Но с тех пор жизнь человека кардинально изменилась, физическая опасность нам угрожает редко. А вот потеря социального статуса, денег, комфорта или самооценки — часто. Но тревога здесь не помогает, а только мешает.
Если человек не может справиться с тревогой, она приобретает патологический характер и оказывает негативное влияние на здоровье.
Пищеварительные расстройства
По мнению гастроэнтерологов, почти половина пациентов с синдромом раздраженного кишечника и несколькими другими функциональными нарушениями страдают повышенной тревожностью. Тревога может привести к таким симптомам как неврологическая рвота, жидкий стул, трудности при глотании, расстройство желудка, нарушение аппетита, запоры и т.д.
Снижение иммунитета
Исследования показали, что длительная тревога и хронических стресс приводят к наблюдаемым ухудшениям работы иммунной системы. Самое распространенное последствие — регулярные вирусные заболевания. Даже среди детей, постоянно болеющих ОРВИ, высок процент тех, кто постоянно испытывает стресс. Как правило, речь идет о социальной тревоге и плохих отношениях со сверстниками или учителями.
В самом плохом случае, пониженный иммунитет из-за тревоги может привести к хроническим воспалительным процессам. Дополнительно, организму, находящемуся в стрессе, тяжело восстанавливать ресурсы и бороться с болезнью.
Нужно учитывать, что иммунная система, помимо всего прочего, уничтожает раковые клетки, которые регулярно образуются в организме. Если она угнетена, то риск онкологических заболеваний многократно возрастает.
Вегетососудистая дистония
Несмотря на широкое распространение этого диагноза на постсоветском пространстве, во многих странах его в принципе не считают болезнью. В справочнике МКБ его тоже нет. Там аналогичные симптомы объединяют в болезнь под названием «неуточненное расстройство автономной нервной системы». Но большинству пациентов в подобном состоянии банально необходима помощь психотерапевта. При ВСД человек может внезапно упасть в обморок, испытывать слабость, тошноту, пониженное давление, обильное потоотделение, частый пульс. При этом никаких нарушений в организме при осмотре обнаружить не удается. А само состояние вызвано чувством тревоги, зачастую подавленным.
Кожные заболевания
При хронической тревоге у людей ухудшается состояние кожи и волос. В качестве симптомов наблюдается неврогенный зуд, потеря упругости кожного покрова, выпадение волос. Точный механизм влияние стресса здесь установить сложно, однако при лечении психотропными препаратами у многих пациентов наблюдались улучшения.
Проблемы в сексуальной сфере
Хроническая тревожность оказывает негативное влияние на сексуальное влечение как у женщин, так и у мужчин. Самым частым симптомом считается снижение или полная потеря либидо. У мужчин дополнительно может возникать и эректильная дисфункция, а у женщин — неприятные ощущение во время полового акта, аноргазмия и вагинизм.
